JEG HAR FÅET EN UDFORDRING
Halløj i stuerne. Følger I egentlig med på Instagram og på InstaStory? Jeg er efterhånden ret aktiv på særligt InstaStory og hvis I følger med dér, så ved I også, at jeg langt om længe er kommet i gang med at træne. Hjemmetræne. Spinning og yoga. Der er to ting, der har hjulpet mig i gang: 1) Vi har lige nu mine forældres spinningcykel stående, og 2) Jesper gav mig for små to uger siden en udfordring: “Du skal have pulsen op hver dag resten af september!” (næste måned er det min tur til at give ham en udfordring). Nu har jeg været i gang i 13 dage og jeg har trænet…
I FORM EFTER GRAVIDITET & FØDSEL
Ærligt talt så kan jeg nærmest ikke huske, hvordan det føles at være i god form. Jeg har ikke været særlig god til at få trænet nok/bevæget mig nok de sidste mange år, selvom jeg har haft et ønske om at være i god form. Men ønsket har desværre ikke været motivation nok. Ofte har jeg forsøgt at få mig selv skubbet afsted i fitnesscentret regelmæssigt, men perioderne, hvor det er lykkes, har været ret korte. Jeg er desværre aldrig blevet rigtig “tryg” ved træning og træningscentre, hvis I kan følge mig, og jeg har altså ikke formået at få gjort træning til en fast del af min hverdag … til trods for ønsket om…
8 TIL TRÆNINGSTØJSGARDEROBEN
| 1. her | 2. her | 3. her | 4. her | 5. her | 6. her | 7. her | 8. her | (affiliate links) Vi kan hurtigt blive enige om, at nyt træningstøj og træningsmotivation går hånd i hånd, ikke? Det er bare lidt lettere at overtale sig selv til en omgang træning, hvis der ligger et splinternyt sæt træningstøj i skuffen, ikke? Sådan har jeg det 100%. Men hvis jeg skal være ærlig er det jo ikke fordi, at jeg som sådan mangler træningstøj, men jeg kan alligevel godt mærke, at jeg allerede er begyndt at drømme lidt om et nyt sæt efter, at jeg stille og…
MANGLENDE TRÆNINGSMOTIVATION
Det sidste års tid har jeg været inde i jordens dårligste træningsrytme – eller rytme kan man ikke engang kalde det, fordi den eneste rytme, der har været i rytmen, er, at jeg ikke er kommet afsted til træningscentret. Det resulterede selvfølgelig i, at jeg var én af de gode, gode kunder for træningscentret – jeg betalte nemlig hver måned mit abonnement, uden at slide på maskinerne. Win-win for dem, og dumt-dumt for mig! Det var spild af penge og jeg meldte mig ud, fordi jeg simpelthen bare måtte indse, at min motivation var lig nul. DEN ONDE CIRKEL Men det er simpelthen en ond, ond cirkel, når man ikke får trænet.…
TRÆNINGSTØJ FRA NIKE & MOTIVATIONSBOOST
1. Trøje | 2. Sports-BH | 3. Løbetights | 4. Løbestrømper | 5. Løbetights | 6. T-shirts | 7. Trøje | 8. Sports-BH | 9. Bukser | 10. Sports-BH | 11. T-shirt (adlinks) God eftermiddag. Noget der virkelig kan motivere mig til motion og få min mås bevæget ned i træningscenteret, er nyt træningstøj – særligt træningstøj fra Nike. Generelt elsker vi jo bare nyt tøj (kan jeg ikke godt tillade mig, at sige vi – fordi jeg er vel ikke alene om at elske nyt tøj), og træningstøj formår virkelig at tilføre noget glæde til træningen. Jeg skal – i følge min kiropraktor – træne mindst 2 gange om ugen. Og helt ærligt, det burde da virkelig…
